In de zomer van 2015 ben ik met Pilates lessen begonnen bij Studio Patricia.
Mijn belangrijkste doel was de verbetering van mijn houding en daarmee ook het tegen gaan van pijn in de onderrug.
Het geeft vertrouwen dat Patricia voor het begin van de les vraagt of er blessures zijn, of andere klachten.
De les wordt in een vlot tempo gegeven, de sfeer is ontspannen.  Patricia doet oefeningen voor en let op of  “het goed gaat.” Je bent de hele les bezig, het uur is zo voorbij.
Ik merk dat het duidelijk beter gaat, ik ben flexibeler en let beter op mijn houding. Ik zal  niet de souplesse van een ballet danser krijgen, maar dat is ook nooit de bedoeling geweest.
HK